Meilleures pratiques Instagram pour coachs bien-être

Pourquoi Instagram est puissant pour les coachs bien-être ?

Le bien-être est un domaine très visuel et inspirant, ce qui fait d’Instagram un outil idéal pour :

• partager des conseils pratiques,

• inspirer avec des messages positifs,

• créer une communauté engagée,

• attirer de nouveaux clients vers ses accompagnements.

Cependant, publier de belles images ne suffit pas : il faut une stratégie claire et cohérente pour se démarquer dans un marché de plus en plus compétitif.

Les meilleures pratiques Instagram pour les coachs bien-être

1. Optimiser son profil

• Photo de profil : portrait lumineux et authentique.

• Bio claire : indiquer qui vous aidez, comment et le bénéfice concret.

• Lien en bio : renvoyer vers un site, une page de réservation ou un lead magnet (ex. guide bien-être gratuit).

• Stories à la une : organiser par thèmes (témoignages, conseils, programmes, FAQ).

2. Publier du contenu de valeur

• Éducatif : carrousels avec astuces (respiration, nutrition, routines).

• Inspirationnel : citations motivantes, affirmations positives.

• Pratique : mini-tutoriels en Reels (ex. “Exercice de respiration en 30 secondes”).

• Preuve sociale : témoignages clients, transformations, retours d’expérience.

• Authentique : coulisses, moments de vie, parcours personnel.

3. Utiliser les Reels pour la visibilité

• Durée optimale : 15 à 30 secondes.

• Formats efficaces :

  • Problème → solution rapide.

  • Démonstration d’une pratique bien-être.

  • Mythes vs réalités.

• Ajouter du texte et des sous-titres pour l’accessibilité.

4. Créer une identité visuelle cohérente

• Choisir une palette de couleurs apaisantes (pastels, beiges, verts doux).

• Utiliser 2 à 3 polices cohérentes sur tous les visuels.

• Créer des templates Canva pour les posts récurrents (citations, carrousels).

• Soigner la cohérence du feed pour renforcer le branding.

5. Favoriser l’interaction

• Poser des questions en légende (“Quelle est votre habitude bien-être préférée ?”).

• Utiliser sondages et quiz en stories.

• Encourager à sauvegarder et partager les posts.

• Répondre rapidement aux commentaires et DM.

6. Partager des témoignages et résultats

• Avant/après (ex. : gestion du stress, routines de sommeil).

• Avis clients en stories ou carrousels.

• Études de cas racontées en storytelling.

7. Humaniser son compte

• Montrer son visage régulièrement en stories et Reels.

• Partager ses routines personnelles et ses coulisses.

• Publier des réflexions ou expériences personnelles en légende.

8. Proposer des appels à l’action clairs

• “Téléchargez mon guide gratuit via le lien en bio.”

• “Écrivez-moi en DM avec le mot ‘COACHING’ pour plus d’infos.”

• “Réservez votre séance découverte.”

Questions fréquentes

Combien de fois publier par semaine ?
3 à 4 posts (carrousels, Reels) et stories quotidiennes pour maintenir la régularité.

Dois-je toujours montrer mon visage ?
Oui, surtout dans le domaine du bien-être : l’humain et l’authenticité inspirent confiance.

Quels hashtags utiliser ?
Mélange de hashtags larges (#bienetre, #developpementpersonnel) et spécifiques (#coachbienetre, #respirationconsciente).

Faut-il investir dans la publicité ?
Pas indispensable au départ. Commencez avec du contenu organique. La publicité peut accélérer un lancement ou une offre spécifique.

Bonnes pratiques à retenir

1. Être régulier et constant dans les publications.

2. Donner plus de valeur que de promotion (80 % valeur, 20 % offre).

3. Humaniser son contenu pour créer un lien de confiance.

4. Créer une identité visuelle simple et cohérente.

5. Miser sur les Reels pour booster la portée organique.

6. Encourager l’interaction pour nourrir l’algorithme et la communauté.

7. Orienter toujours vers une action concrète (réservation, téléchargement, message).