Difficile de rester inspiré·e quand on doit publier régulièrement sur Instagram. Le syndrome de la page blanche frappe même les profs les plus zen ! Heureusement, il existe des contenus simples, authentiques et efficaces pour nourrir votre feed sans pression.
Voici 10 idées de posts pour les 2 à 4 prochaines semaines, que vous pouvez personnaliser avec vos propres visuels ou via des templates Canva adaptés au yoga.
10 idées concrètes de posts à personnaliser
🏋️♀️ Post "valeur" : posture expliquée
Montrez une posture, ses bienfaits, et les erreurs à éviter. Format idéal : carrousel ou post avec texte superposé.
✨ Citation inspirante
Une phrase alignée avec vos valeurs, accompagnée d’un visuel sobre et inspirant. Bonus : ajoutez une réflexion perso.
☕ Routine matinale
Partagez votre routine (méditation, boisson, mouvement). Humanisez votre relation avec votre audience.
👩🌿 Présentation de l’enseignant(e)
Parlez de vous, de votre parcours, de ce qui vous anime. Les posts authentiques créent de l’engagement.
👉 Séance thématique
Mettez en avant une pratique : yin, kundalini, hatha, flow lunaire… Expliquez à qui elle s’adresse et ses bienfaits.
🧠 Sondage : "As-tu testé le yoga du rire ?"
Utilisez les stories pour interagir légèrement avec humour. Encouragez les réponses spontanées.
💬 Témoignage élève
Un court retour d’expérience, avec ou sans photo. Crédibilité et preuve sociale assurées.
🚪 Avant/après énergie
Parlez de l’état avant un cours et des sensations ressenties après. Montrez la transformation.
🌚 Lecture ou playlist préférée
Partagez une ressource inspirante. Cela humanise votre feed et enrichit votre message.
👋 Post interactif : "Partage ton mantra du moment"
Encouragez les commentaires. Les posts participatifs augmentent l’engagement.
Templates Canva recommandés pour chaque type
Pour chaque idée, utilisez un template adapté :
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Carrousel pour les postures et témoignages
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Citation épurée avec fond doux
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Stories pour les sondages ou mini routines
🎁 Lien vers les 10 visuels types personnalisables → [Télécharger les templates Canva spéciaux yoga]
Astuce bonus : planification avec un calendrier de contenu
Pour ne pas publier dans le stress, préparez vos contenus en avance. Utilisez un outil comme Notion ou Trello avec une structure simple :
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Lundi : citation
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Mercredi : post posture
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Vendredi : story émotionnelle ou sondage
En résumé
Vous n’avez pas besoin d’être sur Instagram tous les jours pour avoir de l’impact. Avec les bons visuels et un peu de structure, vous pouvez communiquer de manière fluide, alignée et efficace.
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