Om Tare Tuttare Ture Mama Ayuh Punya Jnana Pustim Kuru Soha
Qu’est-ce que le mantra de la Tara Blanche
Le mantra Om Tare Tuttare Ture Mama Ayuh Punya Jnana Pustim Kuru Soha est l’invocation principale de Tara Blanche, forme apaisante et bienveillante de la déesse Tara dans le bouddhisme tibétain. Tara Blanche est associée à la longévité, la guérison, la sagesse et la protection contre les dangers.
Alors que Tara Verte incarne la compassion active et rapide, Tara Blanche représente la dimension plus paisible et nourricière de la compassion, protégeant la vie et favorisant le bien-être et la prospérité spirituelle.
Origine et contexte spirituel
Tara est une déité bouddhiste très vénérée, considérée comme l’émanation de la compassion d’Avalokiteshvara. La Tara Blanche est particulièrement invoquée dans les pratiques de longévité et de guérison, et son culte est répandu dans toutes les écoles tibétaines.
Ce mantra est traditionnellement récité pour prolonger la vie, dissiper les maladies, purifier le karma négatif et renforcer la pratique spirituelle.
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Texte et signification du mantra
Om Tare Tuttare Ture Mama Ayuh Punya Jnana Pustim Kuru Soha
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Om : le son primordial, bénit corps, parole et esprit.
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Tare Tuttare Ture : invoque Tara comme libératrice des peurs, des dangers et des souffrances.
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Mama : “à moi”, signifiant que les bienfaits invoqués deviennent personnels.
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Ayuh : la longue vie.
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Punya : le mérite et les bonnes actions.
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Jnana : la sagesse.
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Pustim Kuru : “apporte-moi abondance et prospérité spirituelle et matérielle”.
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Soha : consécration, “ainsi soit-il, que cette prière s’accomplisse”.
La traduction complète est :
“Om, ô Tara, toi qui nous libères, accorde-moi longue vie, mérite, sagesse et abondance. Ainsi soit-il.”
Les bienfaits de la récitation
Bienfaits spirituels
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Relie à la compassion paisible et protectrice de Tara.
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Favorise la sagesse et le développement spirituel.
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Purifie le karma qui réduit la longévité.
Bienfaits mentaux
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Apaise l’anxiété et la peur de la mort.
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Développe confiance, clarté et sérénité.
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Inspire une vision plus vaste et spirituelle de la vie.
Bienfaits émotionnels
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Apaise la souffrance liée à la maladie ou aux pertes.
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Éveille compassion et paix intérieure.
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Favorise un sentiment de sécurité et de réconfort.
Bienfaits physiques et énergétiques
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Protège contre les maladies et dangers physiques.
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Soutient la guérison et la longévité.
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Harmonise l’énergie vitale (prana).
Comment pratiquer le mantra de la Tara Blanche
Récitation à voix haute
Chanter le mantra avec dévotion permet d’activer la vibration de Tara et d’inviter sa présence bienveillante.
Répétition mentale (japa)
Répéter le mantra silencieusement avec un mala de 108 perles est la méthode traditionnelle pour accumuler les bienfaits.
Méditation
Visualiser Tara Blanche assise sur un lotus, rayonnant lumière blanche et pure, qui enveloppe le corps et l’esprit du pratiquant, tout en récitant le mantra.
Moment propice
Le matin ou le soir sont des moments favorables. On le récite également dans les pratiques de guérison ou pour accompagner des proches malades.
Posture et intention
Assis en méditation, dos droit, respiration calme, réciter le mantra avec l’intention claire de demander longue vie, sagesse et protection.
Variantes et associations
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Om Tare Tuttare Ture Soha : mantra de la Tara Verte, plus centré sur la protection rapide et la libération des peurs.
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21 Louanges à Tara : texte bouddhiste tibétain décrivant les formes multiples de Tara.
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Associé à la récitation du Bouddha de la Médecine pour renforcer les pratiques de guérison.
FAQ sur Om Tare Tuttare Ture Mama Ayuh Punya Jnana Pustim Kuru Soha
Qu’est-ce que le mantra de la Tara Blanche ?
C’est un mantra bouddhiste invoquant Tara sous sa forme paisible, pour la longévité, la sagesse et la guérison.
Que signifie Mama dans ce mantra ?
“Mama” signifie “à moi”, marquant que les bienfaits invoqués deviennent personnels et directs.
Quels sont les bienfaits de ce mantra ?
Il protège la vie, accorde guérison et sagesse, purifie le karma et apporte sérénité.
Quand réciter ce mantra ?
Le matin, le soir, ou dans les périodes de maladie, de danger ou de faiblesse énergétique.
Combien de fois réciter le mantra ?
Traditionnellement 108 fois, mais même quelques récitations sincères sont bénéfiques.
Faut-il être bouddhiste pour le réciter ?
Non, ce mantra est universel et peut être récité par toute personne cherchant protection, sagesse et longévité.
Quelle est la différence entre la Tara Verte et la Tara Blanche ?
La Tara Verte incarne l’action rapide et protectrice, tandis que la Tara Blanche symbolise la longévité, la sérénité et la guérison.
