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Cours de Yin Yoga en ligne : guide complet

Pourquoi choisir le Yin Yoga en ligne ? Le Yin Yoga en ligne connaît un essor considérable. Cette pratique douce et introspective, qui consiste à tenir des postures plusieurs minutes...

Yin Yoga et la pleine lune

Le lien entre Yin Yoga et pleine lune La pleine lune est depuis toujours associée à des énergies intenses, à une amplification des émotions et à une connexion plus profonde...

Yin Yoga et les moments de la journée : matin, ...

Comprendre l’importance du moment de la pratique Le Yin Yoga s’adapte facilement aux différents moments de la journée. Selon que l’on pratique le Yin Yoga le matin, le soir ou...

Yin Yoga selon les saisons : automne, hiver, pr...

Comprendre la pratique du Yin Yoga au rythme des saisons Le Yin Yoga, issu du yoga taoïste et de la médecine traditionnelle chinoise, entretient un lien profond avec les cycles...

Séquences de Yin Yoga selon les besoins

Yin Yoga pour le dos et le bas du dos Le Yin Yoga pour le dos est particulièrement recommandé pour soulager les tensions accumulées par la sédentarité ou les mauvaises...

Les principales postures de Yin Yoga

Comprendre les postures de Yin Yoga Les postures de Yin Yoga, appelées aussi positions Yin Yoga, sont conçues pour être tenues longtemps, généralement entre 3 et 7 minutes. Contrairement aux...