• Planner calm de l’esprit – support pour la sérénité au quotidien
  • PLanner avec routine matinale et du soir pour structurer la journée et apaiser l’esprit
  • Exemple de défis hebdomadaires pour réduire le stress et améliorer le bien-être mental
  • Activités de self-care proposées dans le journal : méditation, bain relaxant, respiration consciente, contact avec la nature
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Yoga Planner - Calmer l’Esprit

Yoga Planner - Calmer l’Esprit

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Libérez-vous du stress, apaisez votre mental et cultivez la sérénité grâce à ce journal unique conçu pour les professionnels du yoga et les passionnés de bien-être.

Ce planner vous propose plus de 20 pages d'exercices guidés, de rituels doux et de pratiques concrètes pour vous reconnecter à vous-même et ralentir le rythme

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✨ Ce que vous allez découvrir :

  • 🧘‍♀️ Création de votre coin de tranquillité personnel
  • ☀️ Routines matinales et rituels du soir
  • 💭 Pages d’introspection sur l’autocompassion, le stress et les pensées négatives
  • 📅 Mini-défis hebdomadaires pour réduire l’anxiété
  • 🧴 Rituels de self-care pour le corps, l’esprit et l’âme
  • 🎶 Activités sensorielles (observation, dessin, respiration, musique)

✅ Idéal pour :

  • Les enseignants de yoga, coachs bien-être et thérapeutes
  • Les personnes en quête de calme intérieur et de recentrage
  • Toute personne stressée, anxieuse ou mentalement surchargée

📎 Détails techniques :

  • Format PDF imprimable A4
  • Plus de 20 pages guidées et esthétiques
  • Téléchargement instantané & accès illimité
  • 100 % en français

🛒 Prenez soin de vous aujourd’hui. Ajoutez le Journal pour Calmer l’Esprit à votre panier et commencez à créer votre bulle de sérénité 🌙

Tout pour lancer ou développer votre activité de yoga, en version digitale. Professionnel, pratique, inspirant.

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Comment fonctionnent nos produits ?

Tous nos produits sont :

  • En français
  • Prêts à l'emploi et directement utilisables
  • 100% modifiables dans Canva
  • Conçu pour vous faire gagner du temps
  • Conçu pour vous aider à gagner de l'argent

Après votre achat, vous recevrez un fichier PDF contenant des liens vers les produits.

Pour plus d'informations et pour suivre les étapes détaillées, consultez notre page d'instructions.